Top10Supps گارنٹی: آپ کے اوپر برانڈز جو اوپر TopNNUMXSupps.com درج ہیں وہ ہم پر اثر انداز نہیں کرتے ہیں. وہ اپنی پوزیشن خرید نہیں سکتے ہیں، خاص علاج حاصل کرتے ہیں، یا ہراساں کرتے ہیں اور اپنی سائٹ پر اپنی درجہ بندی میں اضافہ کرسکتے ہیں. تاہم، آپ کے لئے ہماری مفت سروس کے حصے کے طور پر، ہم جائزہ لینے والے کمپنیوں کے ساتھ شراکت دار کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور جب آپ ان کے ذریعے پہنچ جاتے ہیں تو معاوضہ وصول کر سکتے ہیں. ملحقہ لنک ہماری سائٹ پر. جب آپ ہماری ویب سائٹ کے ذریعہ ایمیزون پر جاتے ہیں، مثال کے طور پر، ہم آپ کو خریدنے والے سپلیمنٹ پر کمیشن حاصل کر سکتے ہیں. اس سے ہماری عدم اطمینان اور غیر جانبدار اثر نہیں ہوتا.

کسی موجودہ، ماضی یا مستقبل کے مالی انتظامات کے باوجود، ہمارے ایڈیٹر کی فہرست پر ہر کمپنی کی درجہ بندی کی بنیاد پر اور حساب کی بنیاد پر مقرر کردہ معیار، اور صارف کے جائزے کا استعمال کرتے ہوئے کی بنیاد پر ہے. مزید معلومات کے لئے، ملاحظہ کریں ہم کس طرح سپلیمنٹ کی درجہ بندی کرتے ہیں.

اس کے علاوہ، Top10Supps پر پوسٹ تمام صارف کی جائزے اسکریننگ اور منظوری سے گریز کرتے ہیں؛ لیکن ہم اپنے صارفین کی طرف سے جمع کردہ سنسرسیز نہیں کرتے - جب تک کہ وہ صداقت کے لئے تحقیقات نہیں کررہے ہیں، یا اگر وہ ہمارے رہنماؤں کے خلاف ہیں. ہم اپنے رہنما اصولوں کے مطابق اس ویب سائٹ پر شائع ہونے والی کوئی جائزہ لینے سے انکار یا انکار کرنے کا حق محفوظ رکھتے ہیں. اگر آپ کو ایک صارف کی پیشکش کا جائزہ لینے پر شک ہے تو جان بوجھ کر غلط یا دھوکہ دہی ہو، ہم آپ کو خوش کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں ہمیں یہاں مطلع کریں.

اگر آپ اس صفحے پر لنک کا استعمال کرکے کچھ خریدتے ہیں تو X ٹاپ ایکس این ایم ایکس ایکس سپورٹس کو محصول کا ایک حصہ مل سکتا ہے۔ ہمارے پڑھیں انکشاف صفحہ مزید تفصیلات کے لئے.

آپ نے ایک اچھی مصنوعات کو تلاش کرنے میں مدد کی جس کے لئے ہم نے تحقیق کی ہے اور مارکیٹ میں سب سے بہتر عورتوں کی چربی برنرز کے مقابلے میں اب بھی.

10 مقابلے میں خواتین کے لئے بہترین موٹی برنرز

اگر آپ نیچے دیئے گئے لنک پر جانے کے بعد کچھ خریدتے ہیں تو ، ہمیں ایک کمیشن ملتا ہے۔

1. فوری ناکارہ

فوری نوک آؤٹ فیٹ برنر۔

فوری طور پر ناکامی ہماری فہرست پر ہے کیونکہ یہ انتہائی جائزہ لیا اور متعلقہ سستی ہے. اس میں 10 طاقتور، تمام قدرتی اجزاء شامل ہیں جو آپ اصل میں بول سکتے ہیں - اس کی مصنوعات میں کوئی پاگل اجزاء نہیں ہیں. اسے آزمائیں - یہ آپ کے لئے کام کر سکتا ہے. اور اگر نہیں، فوری ناکارہ ایک 90 دن پیسے کی واپسی کی ضمانت فراہم کرتا ہے.

جھلکیاں:

  • ایم ایم اے کے جنگجوؤں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے
  • آپ طویل عرصے تک تربیت کر سکتے ہیں آپ کی توانائی کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے
  • 90 دن ضمانت - منتخب پیشکش پر
  • WORLDWIDE SHIPS *
  • توانائی بوسٹر توانائی کی بڑھتی ہوئی محرکات
  • کوئی مالکانہ یکجا - کوئی خفیہ خوراک، تمام تفصیلات معلوم

پیکیج ڈیل:

  • 1 ماہ کی فراہمی - 1 باکس
  • 2 ماہ کی فراہمی - 2 خانے + مفت ترسیل (USA & UK)
  • 3 ماہ کی فراہمی - 3 خانے 1 FREE باکس مفت ترسیل (دنیا بھر میں) مفت ٹی شرٹ 90 دن ضمانت

اجزاء: ایک روز مرہ کی خد (4 کیپسول) پر مشتمل ہے:

  • 500mg سبز چائے اقتباس ایک سادہ، طاقتور اجزاء جو اینٹی آکسائڈنٹ فراہم کرتا ہے. یہ زیادہ طویل کاموں اور زیادہ جسمانی سرگرمی کے لئے توانائی فراہم کر سکتا ہے، جو زیادہ کیلوری کو جلا دیتا ہے.
  • 100mg لال مرچ ایک پاؤڈر مسالیدار مرچ جو آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو بڑھاتا ہے. جواب میں، آپ کے جسم کو خود کو ٹھنڈا کرنا مشکل ہوتا ہے، جو کیلوری جلاتا ہے.
  • 1800mg Glucomannan - بھوک cravings کم اور آپ کو زیادہ مکمل محسوس کرنے کے لئے آپ کا پیٹ پھول رہی ہے ایک غذائی ریشہ.
  • 7 زیادہ قدرتی چربی جلانے اجزاء - کیفین اینہائڈرس، وٹامن B6 اور B12، کرومیم، زنک، پائپیین، اور سبز کافی بین. یہ اجزاء مجموعہ میں کام کرتے ہیں.

کون کرتا ہے: فوری طور پر ناکارہ برطانیہ کی بنیاد پر کمپنی رار امتحان کی طرف سے بنایا گیا ہے. فوری طور پر ناکارہ عالمی سطح پر تقسیم کیا گیا ہے، اور وفاداری پرستاروں کے بہت بڑے مندرجہ ذیل سی جی ایم پی منظور کردہ سہولیات میں تیار کیا گیا ہے.

مکمل خرابی: فوری ناک آؤٹ

اسے حاصل کرنے کے لئے کہاں
فوری --- ناک آؤٹ --- کمپنی --- علامت (لوگو)

2. شفاف لیبز موٹی برنر STIM مفت

شفاف لیبز موٹی برنر اسٹیم فری۔

موٹی برنر STIM-FREE شفاف لیبز کی طرف سے خواتین کے لئے اعلی سب سے زیادہ درجہ بندی کی چربی برنرز میں سے ایک ہے جو ہم نے دیکھا ہے. خواتین کی چربی برنر کے لئے جو ڈیزائن کیا گیا تھا "، چربی کو جلانے بھوک cravings کو کنٹرول، اور میٹابولک حمایت بڑھانے کے لئے "ڈیزائن کیا ایک سائنس کی بنیاد فارمولے کے ساتھ، طاقتور، محفوظ، اور مؤثر محرک فری موٹی برنر، آپ اسے ایک کوشش دے سکتے ہیں.

جھلکیاں:

  • ان کی ویب سائٹ پر دستاویزی تحقیق موٹی برنر STIM-FREE میں ہر جزو ایک ایک کا تعین کرنے کے کیوں یہ فارمولہ، کے ساتھ ساتھ اس کی خوراک میں شامل کیا گیا تھا استعمال کیا ہر طبی مطالعہ ہے.
  • پیسے واپس گارنٹی - آپ کے نتائج سے ناخوش؟ کوئی مسئلہ نہیں. انہوں نے اپنے نتائج میں بہت پر اعتماد ہیں، وہ ایک آسان رقم کی واپسی کے عمل کو پیش کرتے ہیں کہ، کوئی سوال نہیں پوچھا!
  • دنیا بھر میں جہاز!
  • سائنسی تحقیق فراہم کی: شفاف لیبز ان کے فارمولے میں شامل ہر جزو کے لئے استعمال ہر سائنسی مطالعہ کے لنکس فراہم کرتا ہے (تاکہ آپ اپنے آپ کو ان کے دعووں کی سب کی تصدیق کرنے کے لئے تحقیق کر سکتے ہیں).
  • 100٪ فارمولہ ٹرانسپیرنسی: شفاف لیبز 100٪ فارمولہ شفافیت (صفر ملکیتی یکجا) فراہم کرتا ہے.
  • زیرو مصنوعی sweeteners، خوراک رنگ، یا نقصان دہ Additives اور: موٹی برنر STIM-مفت Zero مصنوعی sweeteners، خوراک رنجک، یا نقصان دہ additives کے پر مشتمل ہے.

پیکیج ڈیل:

  • 1 ماہانہ فراہمی
  • 2 ماہ سپلائی: $ 9 + منی بیک اپ گارنٹی محفوظ کریں
  • 3 ماہ سپلائی: $ 28 + منی بیک اپ گارنٹی محفوظ کریں

اس میں کیا ہے: ہر ایک کی خدمت (صرف 2 کیپسول) موٹی برنر پر مشتمل ہے:

  • 750 MG Acetyl L-Carnitine
  • 250 MG Forslean (فوکوولن)
  • 150 MG 5-HTP
  • 100 MG Rhodiola Rosea
  • 50 ایم جی کینی مرچ نکالنے
  • 10 MG Fucoxanthin

جس نے اس کا کرتا ہے: موٹی برنر STIM-FREE شفاف لیبز کی طرف سے تشکیل دیا گیا تھا، جو گزشتہ کئی سالوں میں ہمارے پسندیدہ برانڈز میں سے ایک بن گیا ہے. ماضی 2 سالوں میں، شفاف لیبارز نے ان کے برانڈ مشن کے بیان کے مطابق ضمیمہ کے بعد ضمیمہ جاری کیا ہے. موٹی برنر STIM-FREE کئی وجوہات کی وجہ سے خواتین کے لئے سب سے زیادہ درجہ بندی کی چربی برنرز میں سے ایک ہے، لیکن بنیادی طور پر، ان کی وجہ سے ان کی ناقابل اعتماد صارف کے جائزے ان کی ویب سائٹ پر پایا جا سکتا ہے جس میں، ہیں (ہم خود کے لئے ان کے باہر کی جانچ پڑتال کی سفارش کرتے ہیں). شفاف لیبز ان کی ویب سائٹ، آپ کو جتنا ممکن کو بچانے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا تھا جس کے ذریعے ہی دستیاب ہے.

مکمل خرابی: TL موٹی برنر

اسے حاصل کرنے کے لئے کہاں
شفاف لیبز وینڈر علامت (لوگو)

3. لیانین

خواتین کے لئے لیانین موٹی برنر

لیانین الٹیٹی لائف کی وجہ سے مارکیٹ میں پہلی موٹی برنرز میں سے ایک ہے جس میں خواتین وزن میں کمی کی وجہ سے 100 فیصد ہے. عورتوں کی طرف سے محسوس ہونے والی اضافی cravings کو حل کرنے کے لئے تیار، ایک محرک فری میٹابولک فروغ دینے کے باوجود، یہ خاتون چربی برنر انڈسٹری میں سب سے بہتر درجہ بندی میں شامل ہے.

جھلکیاں:

  • 4 + قدرتی بھوک suppressants کو یکجا کرتا ہے
  • سست فری توانائی - کام کرنے کے باوجود زیادہ توانائی محسوس کریں
  • پیسے کی واپسی کی ضمانت - 90 دن کی پیشکش پر
  • دنیا بھر میں شپنگ - ایکسپریس عالمی ترسیل
  • لیبلنگ صاف کریں - ملکیت کے مرکب میں چھپی ہوئی کوئی خوراک نہیں
  • اینٹی آکسائٹس میں مضبوط - قدرتی detox اجزاء
  • ویگن کے لئے مناسب - کوئی additives یا جانوروں کی مصنوعات نہیں

پیکیج ڈیل:

  • 1 ماہ کی فراہمی - 1 باکس
  • 2 ماہ کی فراہمی - 2 باکس (مفت شپنگ امریکہ اور برطانیہ)
  • 3 ماہ کی فراہمی - 3 باکس + 1 مفت باکس + مفت ورزش گائیڈ + مفت شپنگ + منی بیک بیک گارنٹی

اجزاء: لیانین کے ایک دن کی خدمت (4 کیپسول) شامل ہیں:

  • 500MG Konjac فائبر - ایک جڑ نکالنے والا ہے جو آپ کو مکمل محسوس کرے گا اور سنجیدگی کے بارے میں بھول جائے گا.
  • 400mG Garcinia کمبوگیا - مشہور شخصیات اور کھلاڑیوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے، اس اجزاء میں 'ایچ سی اے' کے مواد کو آپ کے دماغ کی چینی کے لئے ضروریات کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
  • 800mG Acai بیری - اینٹی آکسڈڈنٹ / detox امداد جو بھوک کو کنٹرول کرتی ہے اور صحت مند عمل انہی کے ساتھ ساتھ بہتر جلد کی صحت کو فروغ دیتا ہے
  • 200mg Turmeric - اجزاء جو تھرجینک موٹی جلانے میں جلاتا ہے اور موٹاپا سے منسلک سوزش کو کم کرتا ہے
  • 150mg گرین کافی - کم کیفین کی چابیاں بوسٹر
  • 6 مزید ثابت موٹی برنر بھی شامل ہیں کرومیم، وٹامن بی، کالی مرچ، کینی مرچ اور راسبری کیڑےون

جس نے اس کا کرتا ہے: لیانین الٹیٹی لائف کی طرف سے بنائی گئی ہے: یہ برتانوی ضمیمہ کے کاروبار نے بازار میں مخصوص وزن میں کمی کی وجہ سے جگہ بھر کی ہے. لیانبن کنٹرول کے تحت 'بھوک کھانے' حاصل کرنے کے لئے قدرتی اجزاء کا ایک مجموعہ استعمال کرتا ہے. اس کی وجہ یہ ہے کہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین اکثر 'اوسط سے زیادہ' کی کیفیت کا تجربہ کرتے ہیں. لیاناین ایف ڈی اے کا معائنہ کردہ سہولیات میں بنایا گیا ہے اور آن لائن صارفین کی آن لائن جائزے اور ان کی ویب سائٹ پر دوبارہ جائزہ لینے والے صارفین کی ایک وفاداری فوج ہے.

پایان لائن: ایک خاتون کو نشانہ بنایا چربی برنر: ان کا وزن کم کرنے کے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لۓ کسی کو استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ اشرافیہ چربی جلانے کا نظام اپنے صارفین کو خطرے کو کم کرنے کے لئے 90 دن کی ضمانت فراہم کرتا ہے. تیز رفتار اور اپنے نتائج کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لئے مفت رہنماؤں بھی ہیں. لیاناین طاقتور کراوٹ دھیان دینے، قدرتی detox ایڈز اور سٹٹم فری میٹابولزم فروغ دینے کی طرف سے کام کرتا ہے. واحد مقصد یہ ہے کہ آپ کو اس اعداد و شمار کو حاصل کرنے میں مدد ملے جو آپ کو حادثے کے کھانے یا ناکافی بھوک کی حکمت عملی کے ذریعے کسی بھی نقصان کے بغیر تلاش کرنے کے لئے تلاش کر رہی ہے.

مکمل خرابی: لیینین فیٹ فیٹ برنر

اسے حاصل کرنے کے لئے کہاں
لیانین لوگو

4. ہائیڈروکاکٹک کٹر کٹر اگلا جنرل

Hydroxycut کٹر اگلا، دوسرا جنرل

Hydroxycut کٹر اگلا، دوسرا جنرل ہر وقت کا انتہائی انتہائی تجزیہ کردہ چربی برنرز میں سے ایک ہے. ہائیڈرالکاکٹیکچر کٹر اگلا جنرل آپ کے جسم کو اس کے وسائل دیتا ہے جو اسے چربی بہانے کی ضرورت ہے.

جھلکیاں:

  • آپ کو زیادہ توانائی مل سکتی ہے
  • آسان کیپسول - فی دن 4 گولیاں
  • سستی
  • ذہنی توجہ اور توانائی کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے

اجزاء: ایک سرونگ پر مشتمل ہے:

  • 400mg سبز کافی مرکب
  • 290mg کیفین کی anhydrousجو آپ کے دن کے لئے توانائی فراہم کرتا ہے
  • 100mg Coleus آن اقتباس
  • 4 زیادہ قدرتی جڑی بوٹیاں اور ارکبشمول نیلے کھوپڑیپ، یوہیمبی، اوفیوپوگن نکالنے، اور گیوسا. یہ اجزاء مجموعہ میں کام کرتے ہیں.

کون کرتا ہے: Hydroxycut کٹر اگلا، دوسرا جنرل MuscleTech، ایک بہت بڑا کھیل غذائیت کی کمپنی 1995 میں قائم طرف سے بنایا ہے. آج، MuscleTech کا نام اعلی معیار کی مصنوعات کے ساتھ مترادف ہے. وہ فٹنس سپلیمنٹس کی ایک وسیع رینج پیش کرتے ہیں اور شائقین اور گاہکوں کی ایک وفادار مندرجہ ذیل تیار کیا ہے.

اسے حاصل کرنے کے لئے کہاں

5. سیلیکٹر سپر ایچ ڈی

سیلیوکر سپر ایچ ڈی۔

Cellucor سپر ایچ ڈی ایک مؤثر مصنوعات ہے. چربی کے نقصان کے تمام پہلوؤں کو ہدف کرنے کے اجزاء کو یکجا کرنا، سپر ایچ ڈی آپ کو توانائی دینے کے دوران، اور زیادہ سے زیادہ موٹی نقصان کو فروغ دیتا ہے. ایک دن صرف 2 کیپسول کے ساتھ، سپر ایچ ڈی وزن میں کمی کوششوں کے تمام اہم پہلوؤں کو نشانہ بنانے کے ذریعے ایک فٹ جسم پر آپ کی مدد کرے گا.

جھلکیاں:

  • توانائی کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے
  • طاقتور nootropics مشتمل
  • سستی
  • آسان - ہر دن صرف 2 کیپسول
  • عظیم کمپنی

اجزاء: ایک سرونگ پر مشتمل ہے:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting امتزاج، سبز سبز چائے پر مشتمل، نیلے وائٹنگ کے سلمیمرو پروٹین ہائیڈولائٹسیٹس، اور ڈینڈیلن جڑ نکالنے پر مشتمل ہے.
  • 250mg SuperHD حسی اثرات امتزاج، ٹائروسروین، روڈیولا جڑ نکالنے، یوہویمبی، کینی، اور زیادہ شامل ہیں.

کون کرتا ہے: سپر HD Cellucor، ٹیکساس میں مقیم فٹنس سپلیمنٹس کی ایک بڑے کارخانہ دار کی طرف سے بنایا گیا ہے. 2002 چونکہ، Cellucor، ایک انڈسٹری لیڈر رہا ہے گاہکوں کی ایک وسیع رینج کی ضروریات کے مطابق کرنے کے لئے اعلی معیار اور جدید مصنوعات کی پیداوار. آج، بہت سے اعلی ایوارڈ جیت لیا ہے اور ایک بہت بڑا مندرجہ ذیل تعمیر ہونے، Cellucor کھیل میں سب سے قابل احترام ناموں میں سے ایک ہے.

مکمل خرابی: Cellucor سپر ایچ ڈی

اسے حاصل کرنے کے لئے کہاں

6. Hydroxycut کٹر کٹر ایلیٹ

Hydroxycut کٹر ایلیٹ

Hydroxycut کٹر ایلیٹ سب سے مقبول موٹی برنرز میں سے ایک ہے. میٹابولزم اور تھرمننیسس میں اضافہ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، کٹر ایلیٹ آپ کے جسم کو ایسے اوزار دیتا ہے جو ان ضوابط پاؤنڈ کو چھوڑنے اور آپ کی زندگی کی بہترین شکل میں حاصل کرنے کی ضرورت ہے.

جھلکیاں:

  • زیادہ پیداواری ورزش کے لئے توانائی کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے
  • ہر اجزاء تفصیل میں درج کی گئی ہے
  • آسان اور لے جانے کے لئے آسان (کیپسول)
  • سستی

اجزاء: ایک سرونگ پر مشتمل ہے:

  • 270mg کیفین کی anhydrous، جو آپ کے دن کے لئے توانائی بڑھانے میں مدد ملتی ہے.
  • 250mg Coleus آن forskohlii
  • 200mg C. canephora robusta (سبز کافی نکالنے)
  • 100mg ایل theanine
  • 3mg yohimbeجس میں توانائی بڑھ سکتی ہے.

کون کرتا ہے: Hydroxycut کٹر ایلیٹ MuscleTech، صنعت میں سب سے بڑی اور سب سے زیادہ قابل احترام کمپنیوں میں سے ایک کی طرف سے بنایا گیا ہے. 1995 چونکہ، MuscleTech، جدت میں ایک رہنما رہا فٹنس کے حوالے سے سرگرم کے بڑھتے ہوئے کمیونٹی کی ضروریات سے مطابقت کرنے کے لئے دلچسپ اور مؤثر نئی مصنوعات کے ساتھ باہر آ گیا ہے.

مکمل خرابی: Hydroxycut کٹر ایلیٹ

اسے حاصل کرنے کے لئے کہاں

7. EVL غذائیت کی طرف سے دباؤ موڈ

برتن موڈ کی طرف سے غذائیں

دبلی موڈ کی طرف سے بنایا ایک حوصلہ افزائی فری چربی جلانے والا ہے EVLution غذائیت. پانچ وزن میں کمی کی سب سے زیادہ ضروری عناصر (چربی جلانے، بھوک کنٹرول، تحول، توانائی اور مثبت موڈ) کی حمایت کرنے کے لئے اجزاء کے ساتھ، دبلی موڈ stimulants کے گریز کرتے ہوئے چند پونڈ بہانے کے لئے چاہنے کے خواتین کے لئے ایک عظیم مصنوعات ہے.

جھلکیاں:

  • کیفین مفت
  • محرک مفت
  • سستی
  • ایک ایوارڈ یافتہ کمپنی سے آتا ہے

اجزاء: ایک سرونگ پر مشتمل ہے:

  • 500mg garcinia cambogia نچوڑ، جس میں ہائیڈروکاسکریٹک ایسڈ شامل ہے.
  • 500mg سبز کافی سیم اقتباس (ڈکیفنےٹیڈ)
  • 500mg سییلی
  • 500mg Carnitine کےجو توانائی کی حمایت کرتا ہے.
  • 250mg سبز چائے اقتباس (ڈکیفنےٹیڈ)جس میں توانائی بڑھ سکتی ہے.

کون کرتا ہے: دبلی موڈ EVL غذائیت، Bodybuilding.com کی ایوارڈ "سال کا بریکآؤٹ برانڈ" کے فاتح کی طرف سے بنایا گیا ہے. 2013 میں قائم ایک کافی نئی کمپنی، کے طور پر، EVL غذائیت کئی انتہائی، مؤثر اچھی طرح جائزہ لیا اور جدید مصنوعات جاری کی طرف سے ضمیمہ صنعت کے لئے ایک عظیم کے دروازے بنا دیا ہے. ہم اس اپ آ رہے ہیں اور کمپنی کی طرف سے مستقبل کی مصنوعات پر مرکوز ہیں.

اسے حاصل کرنے کے لئے کہاں

8. آر ایس پی غذائیت کواڈالین

روپیہ غذائیت کواڈران

Quadralean طرف سے بنائی گئی ایک چربی جلانے سپلیمنٹ ہے RSP غذائیت. 4 پرائمری اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے، جن میں سے ہر ایک فاسٹ نقصان کے ایک مخصوص عنصر کو نشانہ بنا دیتا ہے، کواڈینن ایک مؤثر اور منفرد مصنوعات ہے. اس میں محرک نہیں ہے، یہ خواتین کے لئے بہترین محرک فری چربی برنرز میں سے ایک بنا دیتا ہے.

جھلکیاں:

  • محرک مفت
  • 4 اہم اجزاء پر مشتمل ہے، ہر ایک کو ایک مخصوص پہلو کو ھدف
  • سستی

اجزاء: ایک سرونگ پر مشتمل ہے:

  • 500mg conjugated linoleic ایسڈ (سییلی)
  • 500mg garcinia cambogia نچوڑ
  • 250mg رسبری ketones کے
  • 500mg Carnitine کے امتزاج

کون کرتا ہے: Quadralean RSP غذائیت، ایک کافی نئی کمپنی ہے جو ضمیمہ صنعت میں لہروں کر رہا ہے کی طرف سے بنایا گیا ہے. کئی سال کے لئے، RSP جدید نئی مصنوعات بنانے میں ایک رہنما رہا ہے - آج، وہ 10 مقبول اور مؤثر سپلیمنٹس بڑھتی ہوئی فٹنس کمیونٹی کی ضروریات کے مطابق کرنے کے مقابلے میں زیادہ ہے.

پایان لائن: مجموعی طور پر، Quadralean ایک اچھی حوصلہ افزائی مفت چربی برنر ہے. اگر آپ ایک ٹھوس مصنوعات کی تلاش میں ہیں جس میں کیفین یا دیگر محرکات شامل نہیں ہیں تو یہ ایک اچھا انتخاب ہے. تاہم، بڑے پیمانے پر سائز کا سائز یقینی طور پر ایک خشک ہے، اور زیادہ سے زیادہ لوگ وزن میں کمی کے اضافے میں کیفین سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.

اسے حاصل کرنے کے لئے کہاں

9. بی پی آئی کھیل رواکسیان

بیپی سپورٹس Roxylean

RoxyLean ایک طاقتور چربی ضمیمہ جلانے طرف سے بنایا ہے BPI کھیل. یہ منفرد اور مؤثر اجزاء کو یکجا کرتا ہے اور فی دن ایک ہی خدمت میں، یہ سپر آسان ہے.

جھلکیاں:

  • آسان - خدمت فی صرف 1 کیپسول
  • توانائی کے لئے کیفین پر مشتمل

اجزاء: ایک سرونگ پر مشتمل ہے:

  • 654mg lipotropic امتزاج، کی کیفین، کوکو بیج نکالنے، سولنوم tuberosum، yohimbe، اور زیادہ پر مشتمل ہے.
  • 175mg nootropic اور neurocognitive امتزاج، مشتمل ہے کلین، لکیورس ریڈیراٹا، اور زیادہ سے زیادہ.

کون کرتا ہے: RoxyLean BPI اسپورٹس، ایک نسبتا نئی کمپنی کھیلوں سپلیمنٹس ہوتا ہے کی طرف سے بنایا گیا ہے. BPI 2010 میں قائم کیا گیا تھا، اور اس کے بعد ورزش سپلیمنٹس کی اگلی نسل کی ترقی کام مشکل ہو گیا ہے. ان کے مختصر تاریخ کے باوجود، BPI سپورٹس اب مارکیٹ پر ایک درجن سے زیادہ سب سے اوپر مصنوعات کی ہے.

پایان لائن: مجموعی طور پر، RoxyLean خواتین کے لئے ایک اچھا موٹی برنر ہے.

مکمل خرابی: BPI سپورٹس RoxyLean

اسے حاصل کرنے کے لئے کہاں

10. پٹھوں فرم شیڈ کھیل تھرموجنک کمپلیکس

پٹھوںفرم شرما کھیل تھرمجینک کمپلیکس

پٹھوں فارڈ کی شوڈ کھیل تھرمجینک کمپلیکس خواتین کے لئے ایک بہترین انتخاب ہے کیونکہ یہ کارب-کراونگ سے خطاب کرتا ہے، ضد موجودہ موٹی اسٹورز، مثلا ایک پیٹ، مال اور رانوں کا اہتمام کرتا ہے، اور قدرتی طور پر میٹابولزم میں اضافہ کرتا ہے. خواتین کھلاڑیوں کو اکثر ضیافت کرنے والی جدوجہد سے محروم ہوجاتی ہے. یہ طاقتور فارمولہ آپ کے میٹابولزم کو فروغ دینے میں مدد کرے گی، باقی جسم کے دوران آپ کے جسم میں مزید کیلوری جلانے میں بھی مدد ملے گی. شیڈ کھیل تھرمجینک موجودہ موٹی اسٹورز کا اہتمام کرتا ہے، ان کے ضد علاقوں سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ جذباتی، تیز رفتار لگ رہے ہو، تو شیڈ سپورٹ تھرموگنیک کمپلیکس آپ کے لئے مصنوعات ہے.

جھلکیاں:

  • 125mg 'Capsimax' فی خدمت کرنے کے لئے طاقتور کیپسوم نکالنے، چال بڑھانے اور کیلوری اخراجات کو بڑھانے کے لئے.
  • بیل میں بھوک رکھنے کے لئے 50MG تاکنین کی خدمت
  • توانائی اور توجہ مرکوز کرنے کے لئے 200MG کی کیفین، آپ کو زیادہ سے زیادہ کام کرنے میں مدد کرنے میں مدد ملتی ہے
  • جسمانی catabolism سے بچنے اور توانائی کو بڑھانے کے لئے 500MG L-Carnitine
  • عظیم قیمت
  • دنیا بھر میں عورتوں سے شاندار جائزے
  • تیز، موثر شپنگ

اجزاء: ایک خدمت (2 کیپسول) پر مشتمل ہے:

  • 125mg Capsimax - capsimax capsicum نکالنے، ایک طاقتور تھرمینک چربی برنر سے بنایا گیا ہے
  • 50mg Teacrine - aacrine سے بنایا، ایک قدرتی محرک ہے جو روزمرہ کیلوری اخراجات کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے.
  • 200mG کیفین - بیسال میٹابولک شرح میں اضافہ اور حراستی اور توجہ کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے
  • 500MG L-Carnitine - ورزش کے دوران استعمال کے لئے موجودہ چربی اسٹورز کو توڑنے میں مدد ملتی ہے
  • اضافی تمام قدرتی اجزاء اور وٹامن، خاص طور پر زیادہ سے زیادہ میٹابولک فنکشن، چربی بازی اور اتھلیٹک کارکردگی کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے تیار.

کون کرتا ہے: Shred Sport Thermogenic کمپلیکس، دنیا بھر کے گاہکوں کو سب سے اعلی معیار کے غذائی سپلیمنٹ فراہم کرنے میں تقریبا ایک دہائی کے تجربے کے ساتھ ایک امریکی کمپنی پٹھوں فرم کی طرف سے بنایا جاتا ہے.

اسے حاصل کرنے کے لئے کہاں

ان خواتین کی چربی جلانے والے کس درجہ میں تھے؟

صحیح چربی برنر کا انتخاب صرف کسی دوسرے ضمیمہ کو منتخب کرنے کی طرح ہی ہے - بہت سے اختیارات ہیں.

صارف کاموں کا جائزہ لینے کے لئے یہ ایک اچھا خیال ہے کہ مصنوعات کے کاموں کو کتنی اچھی طرح سے محسوس ہوتا ہے.

ذیل میں آپ ان مصنوعات میں تلاش کرنے کے لئے چیزوں کی ایک فہرست بھی تلاش کریں گے تاکہ آپ جانتے ہو کہ کس طرح صحیح انتخاب کا طریقہ کار ہے.

  • اجزاء توجہ دینے کے لئے سب سے اہم بات آپ کی مصنوعات پر غور کرنے والے اجزاء کی قسم ہے. کیا اس میں محرک اور بھوک suppressants شامل ہیں جو وزن میں کمی میں مدد کی جاتی ہیں؟ کیا اس میں کسی دوسرے بونس اجزاء ہیں جو آپ کو ایک فٹر، زیادہ صحت مند جسم کے راستے میں مدد کرسکتے ہیں؟
  • برانڈ ساکھ وہاں بہت سی مختلف کمپنیاں موجود ہیں جو ان چربی نقصان کی مصنوعات بنا رہے ہیں. بہت سے معروف اور قابل اعتماد ہیں، لیکن کچھ نہیں ہیں. اس فہرست کی مصنوعات کو معیار کی کمپنیوں سے بہترین انتخاب ہے، لیکن اگر آپ ایسی پروڈکٹ کا انتخاب کرتے ہیں جو اس فہرست میں نہیں ہے، تو اس بات کا یقین کرنے کے لئے صارف کے جائزے کو پڑھنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں کہ کمپنی کتنا اچھا ہے.
  • روپے کی قدر - مصنوعات کی فی سرونگ یا فی دن کی قیمت کا حساب، اور دوسروں نے آپ پر غور کر رہے لئے اس کا موازنہ. آپ کو لازمی سستے چربی برنر نہیں کرنا چاہتا، لیکن آپ کو آپ کی ضروریات اور بجٹ فٹ بیٹھتا ہے کہ ایک مناسب قیمت کے اختیارات کو تلاش کرنے کے لئے چاہتے ہیں کریں گے.
  • کیفین مواد - زیادہ سے زیادہ وزن میں کمی کی گولیاں اور پری ورزش مصنوعات میں کیفین جیسے کیشین شامل ہیں. آپ کو خوراک کی مقدار پر نظر رکھنا چاہتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کافین سے حساس ہو. اس کے علاوہ، جب آپ مصنوعات حاصل کررہے ہیں تو کافی اور آپ کی کافی مقدار میں دیگر کیفائڈ مشروبات (توانائی کے مشروبات) کی کھپت کو محدود کرنا تاکہ روزانہ کی بنیاد پر آپ کو بہت زیادہ فائدہ نہ ملے.
  • سہولت کے عنصر - زیادہ تر چربی جلانے والوں کو گولی یا کیپسول کی شکل میں لیا جاتا ہے اور اکثر دن میں لیا جاتا ہے۔ آپ کو ممکنہ طور پر ہر دن ، کم سے کم 2 مختلف سرونگز مصنوعات کے لحاظ سے لینا پڑیں گی۔ تاہم ، کچھ مصنوعات کو ایک دن میں 4 + سرونگ کی ضرورت ہوتی ہے ، جو تکلیف دہ ہوسکتی ہے۔

خواتین کے موٹی برنرز کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

موٹی برنر کیسے کام کروں؟

بہت سے وزن میں کمی کا سراغ لگانا متاثر کن دعوے کرتا ہے، لیکن آپ کیسے جانتے ہیں کہ وہ واقعی کام کرتے ہیں؟

ہر ضمنی اجزاء کی ایک مختلف مرکب کا استعمال کرتا ہے، لیکن بہت سے اسی طرح کے اہم اجزاء شامل ہیں.

یہاں چربی برنرز میں سے کچھ عام اجزاء ہیں:

  • حوصلہ افزا - اس طرح کے کیفین، جیسے کیفین اینہائڈرس، سبز چائے کی نکاسی، گیارہ، اور سبز کافی نکالنے، اکثر چربی برتن میں اہم اجزاء ہوتے ہیں. یہ آپ کو پورے دن بھر میں رکھنے کے لئے شامل ہیں.
  • بھوک suppressants - بھوک دبانے والے گلوکوومنان ، یربا میٹ ، ہوڈیا اور دیگر اکثر وزن میں کمی کے فارمولوں میں شامل ہوتے ہیں۔ یہ اجزاء آپ کو بھوک کے لالچوں سے لڑنے میں مدد کے لئے شامل کیے گئے ہیں جو آپ کی غذا کو ٹریک سے دور کرسکتے ہیں اور اپنی غذا میں آپ کو درکار ضرورت سے زیادہ کیلوری شامل کرسکتے ہیں۔
  • غذائی ریشہ - اکثر، غذایی ریشوں کو نقصان پہنچانے والی گولیاں وزن میں شامل کیے جاتے ہیں تاکہ صحت مند عمل انہضام کے ساتھ مدد کریں اور آتش بازی کی نقل و حرکت کو کنٹرول کرنے میں مدد ملے.2). خوراکی فائبر ایک صحت مند غذا کے لئے بہت اہم ہے، اور یہ بھی چربی کے نقصان سے بہت مدد کرسکتا ہے. بہت سے لوگ اپنے روز مرہ کے کھانے میں کافی ریشہ حاصل نہیں کرتے ہیں.

اس میں دیگر اجزاء شامل ہیں، لیکن مندرجہ ذیل اجزاء سب سے زیادہ عام طور پر استعمال کیے جاتے ہیں، اور سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر پڑھتے ہیں.

سب سے زیادہ موثر برنرز مختلف وزن میں کمی کے ایڈز کی ایک اچھی قسم، بشمول اوپر شامل ہیں.

موٹی برنر کے فوائد کیا ہیں؟

جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، چربی برتن کو وزن میں کمی کی کوششوں اور موٹی جلانے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.

وہ عام طور پر ڈائیٹر ، ایتھلیٹ اور روزمرہ کے افراد استعمال کرتے ہیں۔

ہر مصنوعات میں مختلف فعال اجزاء کے ساتھ ایک مختلف فارمولہ ہے - لیکن عام طور پر، ہر مصنوعات کو موٹی جلانے کے مندرجہ ذیل پہلوؤں میں سے ایک یا زیادہ سے زیادہ ہدف کرنے کی کوشش کرتا ہے:

Thermogenesis

تھرموجنسنس آپ کے جسم میں میٹابولک عمل ہے جس میں گرمی پیدا کرنے کے لئے کیلوری کو جلا دیا جاتا ہے (3).

ترمیم تھرمننیسس کیلوری جلانے کی شرح میں اضافہ کرسکتا ہے، یہاں تک کہ آرام کے وقت بھی. اس کا نتیجہ طویل عرصہ میں وزن میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے.

ترمیم میں اضافہ کرنے کی کوشش کرنے کے لئے کثیر اجزاء اکثر تھرموجنک چربی برنرز میں شامل ہوتے ہیں.

Capsaicin / کینی مرچ thermogenesis حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں جبکہ ایک ساتھ ساتھ چربی آکسیکرن کو فروغ دینے (4, 5).

چاکلیٹ ایم ایم پی کو چالو کرنے کے ذریعہ فوکوکولن ترمیمنیسس کو متاثر کر سکتا ہے (6).

کیفین اور دیگر محرکوں کو تھرمیجنسنس اور میٹابولک شرح بڑھانے میں بھی مدد مل سکتی ہے (7).

تحول

میٹابولزم ہماری توانائی کو توانائی میں تبدیل کرنے کا بنیادی عمل ہے (8). آپ کی میٹابولزم بہت کیلوری جلانے پر اثر انداز کرتا ہے، اور اس وجہ سے وزن میں کمی.

کچھ موٹی برنرز کا اطمینان کا دعوی ہے.

کچھ اجزاء اکثر موٹی برنرز میں مرچ مرچ کی طرح ہوتے ہیں، جس میں خواتین میں میٹابولک شرح کو بڑھانے کی صلاحیت ہوتی ہے (9).

اس کے علاوہ، مرچ مرچ نامی مرچ مرچ میں ایک مرکب ایک دن کے ارد گرد 50 کیلوری کی طرف سے آرام دہ اور پرسکون کی وصولی کی شرح میں ممکنہ طور پر اضافہ کر سکتے ہیں (10).

کیفیین اور دیگر محرکوں کو بھی میٹابولزم پر اثر پڑے گا.

ان اجزاء کے بہت سے تحقیقات کی ضرورت ہے.

لپولیسس

لپولیسس اسٹوریج چربی کو توڑنے کے عمل کو توانائی کے طور پر استعمال کرنے کے لئے تیار ہے.11). پروسیسنگ اور کیلوری کی پابندی کے ساتھ مل کر جب ممکنہ طور پر ذخیرہ شدہ چربی کے ؤتکوں کو متحرک کرنے میں مدد ملتی ہے، ممکنہ طور پر جسم کی چربی میں کمی ہوتی ہے.

چربی برتنوں میں بہت سے اجزاء لپولیزیز میں شراکت کر سکتے ہیں.

کافین ایونائنفنائن / ایڈنالین کے خون کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، جس میں باری کے چربی کے خلیات خون میں چربی کو پھیلانے کے لئے سگنل دیتا ہے (12, 13).

Capsaicin (کینی مرچ) lipolysis میں بھی کردار ادا کرتا ہے (14).

دیگر اجزاء بھی کردار ادا کرسکتے ہیں، لیکن مزید ثبوت محدود ہیں.

توانائی میں اضافہ

مزید توانائی سے زیادہ روزانہ مشق بھی شامل ہوتا ہے.

فاسٹ نقصان کے لئے روزانہ ورزش فائدہ مند ہے.

بہت سے اجزاء استعمال کیے جاتے ہیں، لیکن سب سے عام عام کیفین، سبز چائے کی نکاسی اور سبز کافی بیری نکالنے کی طرح محرک ہیں.

ایک نیورٹر ٹرانسمیٹر کو اڈینوزین کہا جاتا ہے کو روکنے کے ذریعے کیفیئن کام کرتا ہے، جس میں ڈوپیمین اور دیگر توانائی کی بڑھانے والے نیوروٹ ٹرانسمیٹرز کی رہائی میں اضافہ ہوتا ہے (15).

کیفین آپ کو لفظی طور پر توانائی فراہم نہیں کرتا ہے، لیکن یہ کم کر دیتا ہے کوشش کا تصور بناؤ لگتا ہے آپ کی طرح زیادہ توانائی ہے. اس کے نتیجے میں کھلاڑیوں کی کارکردگی میں اضافہ ہوسکتا ہے (16).

دیگر اجزاء جیسے چائے کی چٹائی نکالنے کا کام اسی طرح میں ہے کیونکہ اس میں کیفین موجود ہے.

کچھ محرک فری اجزاء بھی ہیں جو توانائی کی سطح کو بہتر بنانے کا دعوی کرتے ہیں، لیکن ان دعویوں کی حمایت کرنے میں کم ثبوت موجود ہیں.

انرجی کی سطح کو بہتر بنانے میں حوصلہ افزائی کا سب سے زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے.

بھوک کنٹرول

بہت سے چربی جلانے والوں میں بھوک کو دبانے کے ل designed تیار کردہ اجزاء بھی شامل ہیں۔ نظریہ طور پر ، یہ صحت مند غذا پر قائم رہنا اور اعلی کیلوری سے نمٹنے سے بچنا آسان بناتا ہے۔

کئی اجزاء استعمال کیے جاتے ہیں ، لیکن سب سے زیادہ عام گلوکوومنان ، یربا میٹ ، اور ہوڈیا گورڈونی ہیں۔

گلوکوومنان چربی جلانے والوں میں اکثر مقبول جزو ہے۔ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اس گھلنشیل ریشہ نے صرف خوراک میں وزن کم کرنے میں اضافہ کیا (17).

ہوڈیا گورڈونی بھوک کو دبانے والے کے طور پر کارآمد ثابت ہوسکتی ہے ، تاہم ، میو کلینک نوٹ کرتا ہے کہ اس دعوے کی حمایت کرنے کے لئے اتنے قابل اعتماد ثبوت نہیں ہیں (18, 19).

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ اجزاء اپنے آپ کو چربی کے نقصان کے نتیجے میں نہیں ملے گی - نتائج کو دیکھنے کے لئے آپ کو ایک صحت مند غذا کا استعمال کرنا چاہیے اور کھاؤ.

صحت مند کھانے اور ورزش وزن میں کمی کے سب سے اہم عوامل ہیں (20). اگر آپ ان کو صحت مند طرز زندگی کے ساتھ یکجا نہیں کر رہے ہیں تو موٹی برنرز زیادہ فائدہ نہیں اٹھائیں گے.

نوٹ: نتائج مختلف ہو سکتے ہیں اور اس کی ضمانت نہیں دی جاتی ہے.

ایک موٹی برنر سے کون کیا فائدہ ہوگا؟

یہاں لوگوں کے گروپ ہیں جو سب سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں:

  • ہر عمر کی خواتین - کسی بھی عورت کے بارے میں جو چربی کے چند پاؤنڈ بہانے چاہتی ہے وہ چربی جلانے والی ضمیمہ لینے سے فائدہ اٹھا سکتی ہے. چربی جلدی جلانے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، یہ سادہ سپلائی آپ کے نتائج تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں. نوٹ: 18 کے تحت ان لوگوں کے لئے موٹی برنرز کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، جب تک دوسری صورت میں طبی پیشہ ورانہ کی سفارش نہ ہو
  • حالیہ ماؤں - اگر آپ ابھی حال ہی میں حاملہ تھے اور اب اس کی دیکھ بھال کرنے کے لئے تھوڑا سا کوئی تعلق نہیں ہے تو یہ شکل میں واپس لینے کے لئے بہت مشکل ہوسکتا ہے. نہ صرف آپ کے حمل سے زیادہ اضافی چربی باقی ہے، لیکن اب آپ کے پاس حیرت انگیز تھوڑی انسان کی دیکھ بھال کا مکمل وقت ہے. آپ کے غذا کے وزن میں کمی کے ضمیمہ میں شامل ہونے سے آپ کو اس کنارے کو آپ اس بچے کا وزن بہانا اور اپنی فٹنس مقاصد کو حاصل کرنے کی ضرورت ہے.
  • بڑھتی ہوئی خواتین - جیسا کہ ہم عمر میں، ہمارے چال چلانا قدرتی طور پر سست ہے. یہ ایک قدرتی عمل ہے، لیکن ہم بڑے عمر کے طور پر زیادہ مشکل شکل میں رہتا ہے. اگر آپ اپنے میٹابولزم کو سست کر رہے ہیں تو، آپ کی غذا کے لئے غذا کی گولی بھی شامل ہوسکتی ہے.

میں موٹی برنر کیسے استعمال کروں؟

سب سے زیادہ وزن میں کمی سپلیمنٹس کیپسول یا گولیاں کی شکل میں آئے. عام طور پر، وہ عام طور پر دن کے دوران بھر وقفے پر لے جایا 2-4 گولیاں کے ساتھ دن بھر میں ایک کی طرف سے ایک سے لے جایا جاتا ہے،.

ہمیشہ کی طرح، آپ کو dosing کے ہدایات پر عمل کرنا چاہئے مصنوعات پر آپ لے رہے ہیں. سفارش کی خوراک سے تجاوز نہ کرو.

عام طور پر، چربی برتن کا استعمال مختصر مدت کے استعمال کا ہوتا ہے. ان کا مطلب یہ ہے کہ چند ماہ سے زیادہ روزانہ لے جاۓ. اگر آپ نے تجویز کردہ وقت کی مدت کے بعد ان کو لے کر جاری رکھا تو، آپ کا جسم ان کے عادی ہو جائے گا، اور ان کا کوئی اثر نہیں پڑے گا. یہ منفی ضمنی اثرات کے خطرات کو بھی بڑھاتا ہے.

اس کے علاوہ، اس بات کو ذہن stimulants کے پر مشتمل ہے کہ کسی بھی مصنوعات، مصیبت رات کو سوتے سے بچنے کے لئے ممکن ہو تو پہلے دن میں لیا جانا چاہئے کہ ذہن میں رکھیں. آپ کی آخری گولی اور وقت آپ کو بستر پر جانے کے درمیان ایک ٹھوس 5 گھنٹے چھوڑنے کے لئے کی کوشش کریں.

کیا میں دیگر سپلائیز کے ساتھ موٹی برنر استعمال کر سکتا ہوں؟

عام طور پر، یہ اس طرح وزن کم گولیوں کے ساتھ مجموعہ میں وٹامن، پروٹین پاؤڈر، وغیرہ دوسرے سپلیمنٹس استعمال کرنے کے لئے ٹھیک ہے. تاہم، ایک ہی وقت میں مختلف سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے کے ساتھ منسلک خطرات ہمیشہ موجود ہیں کہ ذہن میں رکھیں. آپ ایک سے زیادہ سپلیمنٹس لینے پر غور کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. کبھی ایک ہی وقت میں چربی جلانے سپلیمنٹ کی ایک سے زیادہ قسم کے لے.

اس کے علاوہ، آپ کو اپنے کیفین کی کھپت پر نظر رکھنا چاہتے ہیں جب محتاط پر مبنی وزن میں کمی کی اضافی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے. بہت زیادہ کیفین کو استعمال کرتے ہوئے ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. چونکہ بہت سے موٹی برتن والے کی کیفین اور دیگر محرکات ہیں، آپ کو ان کی اضافی مقدار میں لے جانے کے دوران آپ کو کافی، چائے، اور کیفینڈ سوڈ کی کھپت کو محدود کرنا چاہئے.

ایک موٹی برنر کے کسی بھی ضمنی اثرات ہوتے ہیں؟

کسی بھی ضمیمہ کے ساتھ، ان مصنوعات کا استعمال کرتے وقت کچھ ممکنہ ضمنی اثرات موجود ہیں.

تمام ممکنہ ضمنی اثرات کی فہرست کرنا مشکل ہے کیونکہ ہر جسم مختلف ہے، اس کے علاوہ ہر ایک کو مختلف اجزاء کا استعمال کرتا ہے.

تاہم، یہاں فیٹی جلانے والی سپلیمنٹ کے کچھ عام ضمنی اثرات ہیں:

  • اندرا

زیادہ سے زیادہ چربی برتن والے کیشین جیسے محرک ہیں. اس کی وجہ سے، یہ مصنوعات سو سکتی ہے.

اس سے بچنے کے لئے، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ کو اس دن میں محرک رکھنے والے سپلیمنٹ نہیں لگے.

اپنے آخری گولی اور بستر کے وقت 5-7 گھنٹے دے دو، اور آپ کو کوئی سوزش نہیں ہونا چاہئے.

  • پانی کی کمی

چونکہ یہ مصنوعات آپ کے جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ کر سکتے ہیں محرک اور اجزاء پر مشتمل ہے، وہ پانی کی کمی کا باعث بنا سکتے ہیں.

اس سے لڑنے کے لئے، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کافی پانی پائیں.

انتباہ: آپ سفارش کی خوراک سے زیادہ لے تو زیادہ شدید ضمنی اثرات ہو سکتا ہے. سفارش کی خدمت سائز سے زیادہ کبھی نہیں کسی بھی ضمیمہ کے.

تمام سپلیمنٹس اس سائٹ پر شامل کے ساتھ کے طور پر، ہم آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کی سفارش کرتے ہیں کسی بھی سپلیمنٹس لینے سے پہلے.

Recap

زندگی ایک عورت کے لئے مشکل ہوسکتی ہے!

گھر، بچوں، بیویوں کو، کام کرنے کے لئے، کام کرنے کے لئے، دنیا میں ذمہ داریوں کے ساتھ، یہ سوچنے کے لۓ اپنے آپ کو وقت ڈھونڈنے کے لئے صرف ایک مشکل کام ہوسکتا ہے، وزن کم ہوجائے.

وزن میں کمی ایک مشکل کام ہوسکتا ہے، اور اس کی مصنوعات کو ڈھونڈنے میں مدد مل سکتی ہے جس میں تقریبا ناممکن ہوسکتی ہے.

عام طور پر، خواتین مردوں کے مقابلے میں زیادہ جسم کی چربی لیتے ہیں - یہ صرف ایک ہی طریقہ ہے جسے جسم جسمانی طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے (21).

بہت سے مختلف وجوہات کی وجہ سے خواتین کو خاص طور پر پیٹ، ہپ، بٹ اور ران علاقوں سے ناپسندیدہ چربی کا سخت وقت بھی مل سکتا ہے.

اس کی وجہ سے، کچھ خواتین انہیں ان ناپسندیدہ پاؤنڈوں کو چھوڑنے میں مدد کرنے کے لئے سپلیمنٹس کو تبدیل کرتی ہیں.

لیکن، جیسا کہ آپ جانتے ہو، اپنے خوابوں کے جسم کی تعمیر آسان نہیں ہے. یہ وقت، نظم و ضبط، اور بہت مشکل کام لیتا ہے.

کوئی جادو کی گولی نہیں ہے جو آپ کو فٹ اور سیکسی بنا سکتی ہے، لیکن اجزاء کو پورا کرنے میں یقینی طور پر مدد مل سکتی ہے.

موٹی برنر آپ کو چربی جلانے میں مدد کرنے کے لئے تیار کردہ سپلیمنٹ ہیں. عام طور پر، وہ یہ آپ کی میٹابولک شرح میں اضافہ کرنے کا دعوی کرتے ہیں، آپ کو زیادہ توانائی دے اور آپ کی بھوک کو روکنے کے.

تاہم، مناسب غذا اور ورزش کے بغیر موٹی برتن والے بے معنی اور بیکار ہیں.

غذا اور ورزش کی اہمیت

موٹ برنرز اور دیگر وزن میں کمی کی مصنوعات کو خوراک اور ورزش کے ساتھ مل کر استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.

مختصر میں، یہ جادو گولیاں نہیں ہیں جو آپ کے اختتام پر کسی بھی کوشش کے بغیر وزن کم کردیں گے.

یہ ضمیمہ آپ کی میٹابولزم کو تیز کرنے میں مدد کرنے کے لئے تشہیر کی جاتی ہیں، جو روزانہ کی بنیاد پر جلانے والے کیلوری کی تعداد میں اضافہ کرسکتے ہیں. وہ باقاعدہ مشق اور صحت مند غذا کے ساتھ مل کر بہترین استعمال کرتے ہیں.

چربی جلانے والی سپلیمنٹ کا ایک اور پہلو بھوک دھاگہ ہے.

کچھ سپلیمنٹ میں آپ کو زیادہ مکمل محسوس کرنے کے لئے تیار اجزاء شامل ہیں، اس طرح آپ کو کم کھانے میں مدد ملتی ہے. کچھ لوگوں کے لئے، یہ میٹابابولک کی شرح میں اضافہ کے طور پر یہ بہت اہم ہے.

آخر میں ، زیادہ تر چربی جلانے والوں میں کسی طرح کے محرک شامل ہوں گے ، جیسے کیفین یا گرین چائے کا عرق۔ یہ اجزاء آپ کو اپنے دن کے لئے توانائی فراہم کرنے میں مدد کے ل. شامل کیے جاتے ہیں ، جس کے نتیجے میں وہ زیادہ تعداد میں کیلوری کا باعث بن سکتے ہیں۔

تازہ کاریوں کے لئے سائن اپ کریں!

اضافی اپ ڈیٹس ، خبریں ، سودے ، سستا اور مزید کچھ حاصل کریں!

براہ مہربانی ایک درست ای میل ایڈریس درج کریں.
کچھ غلط ہو گیا. براہ کرم اپنے اندراج چیک کریں اور دوبارہ کوشش کریں.


کیا یہ پوسٹ مددگار تھا؟

مصنف کے بارے میں